Evelyn Grund -
Systemischer Coach,
Heilpraktikerin
Burnout-Prävention in Straßlach und Online
Meine Geschichte
Stress war lange Zeit ein stiller Begleiter in meinem Leben. Geprägt durch meine Erziehung und persönliche Erfahrungen habe ich lange Zeit zu allem Ja gesagt – ohne Grenzen, bis mein Körper nicht mehr konnte. Ich war erschöpft, überfordert und wusste nicht mehr weiter. Erst durch Hilfe von außen habe ich gelernt, ehrlich zu mir selbst zu sein, Verantwortung zu übernehmen und neue Kraft zu schöpfen.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – und mein Warum geboren: Ich möchte andere davor bewahren, in eine ähnliche Erschöpfung zu rutschen. Ich helfe Menschen, ihre Muster zu erkennen, alte Strategien loszulassen und gesünder mit Stress umzugehen.
Nach Jahren im Büro, in denen das Gefühl von Sinn und Wirkung immer mehr schwand, entschied ich mich für einen neuen Weg: Ausbildung zur Heilpraktikerin, eigenes Coaching und schließlich die Ausbildung zum systemischen Coach.
Heute verbinde ich medizinisches Wissen mit Coaching – für ein ganzheitliches Gesundheitscoaching, das auf Augenhöhe, einfühlsam und wirkungsvoll begleitet. Ich glaube: Gesundheit beginnt im Inneren – mit Selbstverständnis, Klarheit und dem Mut zur Veränderung.
"Wenn dein Leben schwer wird und dein Körper Alarm schlägt, begleite ich dich zu mehr Ruhe, innerer Kraft und Lebensfreude."
Impulsgeberin – Potenzialentfalterin – Vertrauensvolle Begleiterin auf Augenhöhe
Impulsgeberin – Potenzialentfalterin – Vertrauensvolle Begleiterin auf Augenhöhe
Meine
zentralen
Werte
Fachliche Kompetenz
Durch mein fundiertes medizinisches Wissen, meine systemische Ausbildung und die Erfahrungen meines eigenen Lebensweges biete ich fachlich kompetente Begleitung – klar, empathisch und auf Augenhöhe.
Meine
zentralen
Werte
Empathie
Ich schaffe einen geschützten Raum voller Vertrauen und Verständnis, in dem sich Menschen öffnen und auch ihre tiefsten Anliegen in Sicherheit teilen können.
Gesundheit
Ich setze mich konsequent dafür ein, andere – und auch mich selbst – in ihrem körperlichen, emotionalen und mentalen Wohlbefinden zu unterstützen. Mein Ziel ist es, Gesundheit ganzheitlich zu fördern und präventiv zu wirken.
Optimismus
Mit einer positiven Grundhaltung und dem festen Glauben, dass auch herausfordernde Erfahrungen Kraftquellen sein können, vermittle ich Zuversicht – und schenke selbst in schwierigen Momenten ein ehrliches Lächeln.
Mut
Ich bin bereit, mutig neue Wege zu gehen, Ängste zu hinterfragen und für das einzustehen, was mir wichtig ist. Genau dazu ermutige ich auch andere – Schritt für Schritt.
Meine Ausbildungen für
deine Unterstützung
Akademische Ausbildung
LMU München (1994–1999)
Fachausbildungen & Schwerpunkte
Zentrum für Naturheilkunde München, 2021–2024
Kernfächer (Auszug):
Anatomie & Physiologie, Pathologie, Infektionslehre, Endokrinologie, Neurologie, Psychiatrie, Orthopädie, Kardiologie, Atemwegserkrankungen, Urologie/Gynäkologie, Dermatologie u. v. m.
Schackademie München, 2023–2024
Kompetenzen:
- Innere-Kind-Arbeit, Glaubenssatzarbeit
- Trauma- & Trauerbegleitung
- Resonanz, Intuition, Familienkonstellationen
- Psychologische Gesprächsführung & Epigenetik
- Arbeit mit inneren Anteilen und Systemische Aufstellungen
BtB, 2017–2018
Inhalte:
- Ursachen & Symptome von Burnout
- Selbstorganisation & Selbstfürsorge
- Umgang mit inneren Antreibern & Perfektionismus
- Kreative, körperliche & soziale Ressourcen aktivieren
- Lebenspflege: Achtsamkeit, Selbstmanagement, Reflexion
BtB – Bildungswerk für Therapeutische Berufe, 2017–2019
Schwerpunkte:
- Stressbewältigung, Entspannungs- & Meditationsmethoden
- Gesunde Ernährung & Schlaf
- Suchtprävention
- Selbstregulation, Selbstorganisation, Zeitmanagement
- Gruppenleitung, Work-Life-Balance
Spezialisierungen
ZfN, 2022
Anwendungsfelder:
- Emotionale & körperliche Beschwerden wie Wut, Angst, Erschöpfung, Frauenleiden
- Gelenk-/Muskelschmerzen, Reizbarkeit, Harnwegsinfekte
ZfN, 2022
Fokus:
- Hormonelle Dysbalancen (PMS, Wechseljahre, Schilddrüse, Nebennieren)
- Stress, Erschöpfung, Burnout-Syndrom
- Face Yoga
- Access Bars®: Sanfte Methode zur mentalen Entlastung & Aktivierung innerer Klarheit