Systemisches Coaching betrachtet dich nicht isoliert, sondern Dein gesamtes System, also Dich im Zusammenspiel mit deinem Umfeld – z. B. innerhalb deiner Familie, deines Teams, deiner Organisation oder deiner Rolle. Es hilft dir, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und wirksame Veränderungen anzustoßen.

Deine Eigenverantwortung steht im Mittelpunkt und deine Selbstwirksamkeit ist das Ziel: Du bist der Experte für dein Leben und sollst fähig sein, dein eigener Heiler, Lehrer oder Coach zu werden. Ich begleite dich dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und stimmige Lösungen für dich zu finden – immer im Hinblick auf deine eigenen Ressourcen und Stärken.

Resilienz-Coaching unterstützt dich dabei, innere Stärke aufzubauen, Stress besser zu bewältigen und deine Selbstregulation zu fördern. Es hilft dir, mit Belastungen gelassener umzugehen und deine mentale Widerstandskraft zu stärken. Es macht dich biegsamer, damit du mit einen Herausforderungen besser umgehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen kannst.

Für alle, die sich erschöpft, überfordert oder orientierungslos fühlen – beruflich wie privat – und oft von schlechtem Gewissen geplagt sind, weil sie das Gefühl haben, ihren unterschiedlichen Lebensbereichen nicht mehr gerecht zu werden. Besonders für Menschen, die wieder zu sich selbst finden, nachhaltige Veränderungen anstoßen und Verantwortung für ihr Leben übernehmen wollen.

Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir Einzel- oder mehrere Sitzungen à 90 Minuten. Inhalte und Tempo richten sich ganz nach deinem Bedarf.

Das ist individuell. Oft bringen schon wenige Termine spürbare Klarheit. Manche Themen brauchen mehr Zeit. Wir entscheiden gemeinsam Schritt für Schritt.

Beides ist möglich. Online via Zoom oder in meinen Räumen in Straßlach – südlich von München. (Kontakt)

Eine 90-minütige Coachingsitzung kostet € 200,00 (inkl. MwSt.). Als Freiberufler/in oder Selbstständige/r kannst Du die Rechnungen möglicherweise über „Stressmanagement“  absetzen.

Zusätzlich biete ich Coaching-Pakete zu vergünstigten Konditionen an, wenn du dich für mehrere Sitzungen entscheidest.

Ja. Alles, was du mit mir teilst, bleibt vertraulich. Ich arbeite nach den ethischen Standards professioneller Coaching-Verbände und als zertifizierte Heilpraktikerin unterliege ich der Schweigepflicht gemäß § 203 StGB.

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die weiterkommen wollen und Unterstützung bei konkreten Herausforderungen oder Blockaden suchen, z.B. mit Stress besser umgehen oder persönliche Themen klären. Es ist zukunfts- und lösungsorientiert – keine Heilbehandlung. Coaching ersetzt keine Therapie.